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南丰农商银行开展情绪管理提升培训(图)
2021-11-23 13:12:02    来源:大江网抚州频道
编辑:范婧婧    作者:袁荣生、彭小燕
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  大江网/抚州头条客户端讯 通讯员袁荣生、彭小燕报道:近日,南丰农商银行开展“道德讲堂”暨情绪管理提升培训。

培训中(彭小燕 摄)

  此次培训特邀请国家二级心理咨询师、江西省家庭教育指导老师、南丰县心理咨询师协会会长陈婵娟,与各部门、网点共计50余名人员工,现场交流“自我管理、自我调节、自我减压”的方法,引导员工科学有效地进行心理调节,舒缓心理压力,建立健康的工作和生活理念,提升幸福指数与工作满意度。培训中,陈婵娟以“我的情绪我做主”为主题,从情绪管理、情绪与压力的来去机制、解决的心态、积极思维及重塑信念等多个方面进行深入浅出的讲解。整个培训内容浅显易懂,并穿插了课堂提问和游戏互动环节,让参训人员更好地掌握情绪管理。

  参加培训的员工纷纷表示,通过沟通交流感触良多,充分认识到了自身对心理健康教育重要性认识的不足,在今后的工作和生活中,要管控好自身的情绪。

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