大江网/抚州头条客户端讯 通讯员潘仁津、吴思哲报道：2024年3月21日是第24个“世界睡眠日”，主题是“健康睡眠 人人共享”。为唤起大众对健康睡眠重要性的关注，为群众普及健康睡眠科学知识，3月21日上午，临川区第一人民医院医务科组织呼吸内科等有关科室医护志愿服务队医疗专家，在上顿渡城区河滨广场举办“关注您的睡眠健康”义诊活动。
义诊现场，医护志愿服务队通过设立健康咨询台、发放健康宣传单等方式，向前来问诊的市民进行有关健康睡眠科普知识宣教，同时还为市民免费提供血压、血糖测量，为市民进行常见病、高发病的筛查，指导市民日常保健、健康的生活习惯和饮食注意等事项。前来问诊咨询的市民纷纷向专家提出自己的睡眠问题：“为什么我躺着却很难入睡？”“我平时都按时睡觉，但经常凌晨三点多醒来就难以再入睡，导致第二天的精神状态较差。”针对市民提出的入睡困难、睡眠浅易醒、早醒、多梦、焦虑、抑郁、打鼾、睡眠呼吸暂停等相关问题，现场坐诊的专家为市民进行一一解答，有针对性地为每位患者给出用药、饮食、心理等方面建议。
通过此次健康科普义诊活动，医护志愿服务队队员向广大市民普及睡眠相关知识，提高群众对失眠的正确认识。此次义诊领队李欢仁建议：“大家要遵循大自然的规律，睡前2小时尽量不接触手机、电脑、平板等电子产品，可阅读纸质书籍，营造舒适的睡眠环境，健康睡眠与每一个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏直接影响人们的生活质量和幸福指数，良好睡眠，健康之源，让我们一起拥有良好睡眠、为健康助力！”
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