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金溪县心湖中学举办心理健康宣讲活动(图)
2024-05-16 23:24:07    来源:大江网
编辑:王恬    作者:李佳
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  大江网/抚州头条客户端讯 通讯员李 佳报道:为进一步加强学生心理健康教育,做好学生心理关怀和辅导工作,引导学生以积极的心态迎接日常学习生活,5月16日上午,金溪县教体局关爱报告团成员、国家二级心理咨询师龚纯华走进心湖中学开展心理健康宣讲活动,该校七年级100余名学生到场聆听。

心理健康讲座现场(李佳/供图)

  此次心理健康宣讲活动主题是“如何与‘焦虑’做朋友”,龚纯华首先与大家进行课前游戏“剪刀石头布”,充分调动大家积极性,随后与学生一起用气球做实验,分析学生产生焦虑情绪的主要原因。龚纯华告诉学生,焦虑是一种常见的情绪,虽然会让人感到不安和紧张,但可以激发动力和创造力。

心理健康讲座现场(李佳/供图)

  通过学习,该校学生充分认识到焦虑的积极意义,并学会有效运用焦虑共处法、矫正不合理想法、需求过滤法、价值取舍法及目标分解法处理焦虑情绪。

  讲座结束后,大家纷纷表示,他们不仅学习了如何面对焦虑,更重要的是认识到情绪健康的重要性,学会如何保持心理健康。

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