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抚州创新实验学校举办高中生心理健康讲座(图)
2024-07-05 15:18:42    来源:大江网
编辑:王恬    作者:郭红
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  大江网/抚州头条客户端讯 通讯员郭 红报道:为进一步加强高中部师生心理健康教育,提高师生心理健康教育水平,加强对学生心理动态的觉察,真正实现“育人育心”的目标,近日,抚州创新实验学校特邀心理咨询师万雪萍为高中部带来题为“叩开心门,解心扉”心理健康教育讲座。讲座从准备自己、认识自己、理解自己、关爱自己和懂得自己等5个方面展开。

  讲座伊始,万老师将自己作为一名心理学学习者、实践者和分享者的人生经历作为一个小故事引入讲座,目的在于向学生说明“关于学习”“关于目标”和“聚焦改变”这些人生中会周而复始而又近乎寻常的难题。万老师借用一把梯子理论和在场学生互动,让学生自我对照反思,看自己处于梯子的哪一阶段?梯子的上中下三个位置分别代表自己自主神经系统的三个状态:游戏状态、焦虑状态和退缩状态。经初步统计,大部分学生目前都处于梯子的中间阶段即自认为自己的自主神经系统处于焦虑状态,这一现象与当前高中生身份也是相似的,因为他们面临学业、生活和成长等多方面未知的挑战,心理难免有所焦虑,这也正说明了高中生心理健康教育的重要性。

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