大江网/大江新闻客户端讯 陈 知报道：“离离暑云散，袅袅凉风起。”8月22日，我们迎来了二十四节气的第十四个节气——处暑。处暑，即为“出暑”，“三伏”将尽，凉爽愈加明显，这其间天气虽热，但已是呈下降趋势；被酷热“折腾”了一个夏天，新凉会“大胆”地现身。
处暑时节，白天气温会较高，但早晚温度低，温差较大，人们应预防感冒。处暑后，人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入生理休整阶段，机体于是出现疲惫感，产生“秋乏”；化解“秋乏”，要保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜；饮食清淡，宜多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。
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