大江网/抚州头条客户端讯 （通讯员李瑶）近日，抚州市第三医院儿童少年心理科负责人袁滨走进抚州市金巢实验学校，为学校教师和学生带来了一场以《阳光成长，心向未来》为主题的心理健康教育讲座。

 

　　副主任医师袁滨从如何控制自己的情绪、培养抗挫折能力，建立自信与乐观的心态等多个方面，深入分析了青少年常见心理问题。通过深入浅出的语言和生动的案例，将专业的知识转化为易于理解的内容，让学生们能够更好地认识到自己可能面临的心理问题。老师和学生们听得津津有味，不时点头称赞。讲课中，袁滨通过接纳承诺疗法，来帮助学生们管理自己的情绪。并通过冲突情景模拟的方式，如面对同学嘲笑自己的新发型、与好友因游戏规则争吵、被同学孤立等情况如何自我调节，合理表达与控制情绪，助力学生对照标准了解自身心理状态。学生们也专注聆听、踊跃互动。

 

　　此次心理健康教育讲座的成功举办，不仅加深了同学们对心理健康的认识，更教会了他们在面对挑战时如何保持积极心态，寻求有效帮助。在未来的日子里，该院会不断开展心理健康教育，共同为儿童青少年的心理健康贡献力量，携手努力，为孩子们创造一个更加美好的成长环境。